Cómo decir no al alcohol y las drogas
Generalidades
El alcohol forma parte de muchas tradiciones y a menudo se sirve en fiestas y otros actos. Y aunque muchas drogas son ilegales o legales solo con receta, la gente puede ofrecérselas.
Si se encuentra en una situación en la que alguien le ofrece alcohol o drogas, pruebe esto:
- Con voz firme, dígale que no quiere beber ni consumir drogas. Diga algo como:
- "No, lo siento, pero no consumo".
- "No, quiero mantenerme sobrio".
- "No, estoy intentando reducir el consumo".
- Dé una razón por la que no quiere beber ni consumir drogas. Diga algo como:
- "Es malo para mi salud".
- "Podría perder mi vivienda".
- "Tengo problemas cuando consumo".
- Pídale a la persona que no vuelva a pedirle que beba o consuma drogas. Diga algo como:
- "Oye, dije que estoy tratando de mantenerme sobrio, así que no me preguntes de nuevo".
- "Ya te he dicho que no consumo más, así que deja de preguntar".
- "Me estoy esforzando mucho por mantenerme sobrio, así que por favor no me pidas que siga consumiendo".
Si observa que alguien tiene drogas, abandone la zona.
Créditos
Revisado:
11 diciembre, 2023
Autor:
El personal de Healthwise
Comité de revisión clínica
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Revisado: 11 diciembre, 2023