Consejos rápidos: Diez cosas que debe hacer si tiene COVID-19

Consejos

  • Quédese en casa.

    No vaya a la escuela, al trabajo ni a lugares públicos. Y no use el transporte público, transportes compartidos ni taxis a menos que no tenga otra opción. Salga de casa solo si necesita obtener atención médica. Pero llame primero al consultorio médico para que sepan que usted va a venir. Y use una cubierta facial de tela.

  • Pregunte antes de abandonar el aislamiento.

    Hable con su médico u otro profesional de la salud sobre cuándo será seguro que usted abandone el aislamiento.

  • Use una cubierta facial de tela cuando esté cerca de otras personas.

    Esto puede ayudar a detener la propagación del virus cuando usted tose o estornuda.

  • Limite el contacto con las personas en su hogar.

    Si es posible, quédese en una habitación separada y use un baño separado.

  • Evite el contacto con mascotas y otros animales.

    Si puede, pídale a un amigo o un familiar que los cuide mientras usted está enfermo.

  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude.

    Luego tire el pañuelo de papel a la basura inmediatamente.

  • Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de toser o estornudar.

    Use agua y jabón, y fróteselas durante al menos 20 segundos. Si no tiene agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol.

  • No comparta artículos personales del hogar.

    Estos incluyen ropa de cama, toallas, tazas y vasos, y utensilios para comer.

  • Limpie y desinfecte su hogar todos los días.

    Use limpiadores domésticos o toallitas o aerosoles desinfectantes. Tenga especial cuidado de limpiar las cosas que agarra con las manos. Estas incluyen perillas de puertas, controles remotos, teléfonos y manijas del refrigerador y microondas. Y no olvide las encimeras, mesas, baños y teclados de computadora.

  • Tome acetaminofén (Tylenol) para aliviar la fiebre y los dolores corporales.

    Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.

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Créditos

Revisado: 26 marzo, 2021

Autor: El personal de Healthwise
Evaluación médica:
Heather Quinn MD - Medicina familiar
Lesley Ryan MD - Medicina familiar