Consejos rápidos: Nueve cosas que debe hacer si se ha expuesto al COVID-19

Consejos

  • Quédese en casa.

    Si se ha expuesto al virus pero no tiene síntomas, es posible que deba permanecer en cuarentena hasta por 14 días. En algunos casos, podría ser menos tiempo. Pregúntele a su médico cuándo es seguro poner fin a la cuarentena. Asegúrese de seguir todas las instrucciones de las autoridades sanitarias locales. No vaya a la escuela, al trabajo ni a lugares públicos. Y no use el transporte público, viajes compartidos o taxis a menos que no tenga otra opción. Salga de casa solo si necesita atención médica. Pero llame primero al consultorio médico para que sepan que va a venir, y use una cubierta facial de tela cuando vaya.

  • Llame a su médico.

    Llame a su médico u otro profesional de la salud para informarles de que ha estado expuesto. Es posible que le indiquen que se haga una prueba de detección o que tengan otras instrucciones para usted.

  • Si se enferma, use una cubierta facial cuando esté cerca de otras personas.

    Esto puede ayudar a detener la propagación del virus cuando usted tose o estornuda.

  • Limite el contacto con las personas en su hogar.

    Si es posible, quédese en una habitación separada y use un baño separado.

  • Evite el contacto con mascotas y otros animales.

    Si puede, pídale a un amigo o un familiar que los cuide mientras usted está enfermo.

  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude.

    Luego tírelo a la basura de inmediato.

  • Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de toser o estornudar.

    Use agua y jabón, y fróteselas durante al menos 20 segundos. Si no tiene agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol.

  • No comparta artículos personales del hogar.

    Estos incluyen ropa de cama, toallas, tazas y vasos, y utensilios para comer.

  • Limpie y desinfecte su hogar todos los días.

    Use limpiadores domésticos o toallitas o aerosoles desinfectantes. Tenga especial cuidado de limpiar las cosas que agarra con las manos. Estas incluyen perillas de puertas, controles remotos, teléfonos y manijas del refrigerador y microondas. Y no olvide las encimeras, mesas, baños y teclados de computadora.

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Créditos

Revisado: 26 marzo, 2021

Autor: El personal de Healthwise
Evaluación médica:
Lesley Ryan MD - Medicina familiar
Heather Quinn MD - Medicina familiar