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Comer afuera cuando se tiene diabetes

Índice de Materias


Generalidades

Con planificación y decisiones bien pensadas, usted puede seguir un plan de comidas para la diabetes cuando come fuera de su casa, como en una fiesta o en un restaurante. Aquí le ofrecemos algunas ideas:

Planifique con anticipación

Considere sus porciones

Haga que sus comidas tengan menos contenido de grasas saturadas y trans

Agregue frutas, verduras y granos enteros

Elija sus bebidas con cuidado


Créditos para Comer afuera cuando se tiene diabetes

Revisado: 2 octubre, 2023

Autor: El personal de Healthwise (https://www.healthwise.org/specialpages/legal/abouthw/es)
Comité de revisión clínica (https://www.healthwise.org/specialpages/legal/abouthw/es)
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