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Tristeza posparto

Índice de Materias


Generalidades

Muchas mujeres sienten tristeza posparto, también conocida como "melancolía de la maternidad", durante los primeros días después del parto. Pueden perder el sueño, sentirse irritables, llorar con facilidad y sentirse felices un momento y tristes al siguiente. Los cambios hormonales son una de las causas de estos cambios emocionales. Además, las exigencias de un nuevo bebé, junto con las visitas de los parientes u otras necesidades familiares, aumentan el estrés de la madre. La "melancolía de la maternidad" suele alcanzar su máximo nivel alrededor del cuarto día y luego disminuye en menos de 2 semanas.

Síntomas

Los síntomas de la tristeza posparto incluyen:1

En algunas mujeres, la melancolía de la maternidad se convierte en una afección más seria llamada depresión posparto en algún momento en los primeros 3 meses después del parto. La depresión posparto afecta a hasta 15 de cada 100 mujeres.1 Si sus cambios en el estado de ánimo o su ansiedad duran más de 2 semanas, o si siente que no vale la pena seguir viviendo, usted podría tener depresión posparto. Para obtener más información, vea el tema Depresión posparto.

Cómo controlar la tristeza posparto

Si bien usted no puede prevenir los cambios hormonales que causan la tristeza posparto, puede tomar medidas para prevenir la depresión posparto (PPD, por sus siglas en inglés) continua.

Para reducir los efectos de los cambios hormonales y del estrés después del parto, mantenga fuertes el cuerpo y la mente.


Referencias

Citas bibliográficas

  1. Cunningham FG, et al. (2010). Neurological and psychiatric disorders. In Williams Obstetrics, 23rd ed., pp. 1164–1184. New York: McGraw-Hill.

Créditos para Tristeza posparto

Revisado: 10 julio, 2023

Autor: El personal de Healthwise (https://www.healthwise.org/specialpages/legal/abouthw/es)
Comité de revisión clínica (https://www.healthwise.org/specialpages/legal/abouthw/es)
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