Los siguientes ejercicios pueden ayudar a fortalecer los músculos en el cuello y ayudar a aliviar el dolor de cuello. No necesita hacer todos los ejercicios. Haga los más útiles para usted.
Tenga en cuenta estas cosas:
- Detenga cualquier ejercicio que aumente el dolor.
- Haga cada ejercicio lentamente.
- Hable con su médico antes de hacer cualquiera de estos ejercicios.
Revisado: 17 julio, 2023
Autor: El personal de Healthwise (https://www.healthwise.org/specialpages/legal/abouthw/es) Comité de revisión clínica (https://www.healthwise.org/specialpages/legal/abouthw/es)
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