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Miedo e ira en el trastorno por estrés postraumático

Índice de Materias


Generalidades

Después de un evento traumático, es posible que usted llegue a tener trastorno por estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés). Quizá no se sienta cerca de las personas o se sienta a punto de estallar. Tal vez sus amigos y familiares le digan que no parece ser el mismo. Puede que usted se sienta enojado.

La ira es una respuesta normal a un evento traumático. La ira le da la energía para actuar con rapidez y ayudarse a sí mismo o ayudar a otros. Su cuerpo pasa a un modo de "supervivencia". Después del evento, cuando usted ya no necesita actuar, su ira desaparece.

Sin embargo, si tiene PTSD, es posible que su ira se descontrole. Esto quiere decir que se enfurece y tal vez sienta ganas de hacer daño a otras personas o hacerse daño a sí mismo.

Cuando tiene PTSD, puede quedarse atascado en un modo "listo para actuar". Su ira siempre está presente, apenas oculta. Cuando algo le causa molestias, es posible que no piense acerca de la situación antes de actuar. Usted pasa al modo de supervivencia y su ira se exacerba.

Si se encuentra atascado en este modo, es posible que usted:

¿Qué puede hacer?

A continuación presentamos algunas ideas para manejar su ira:

Para obtener más información, vea el tema Trastorno por estrés postraumático.


Créditos para Miedo e ira en el trastorno por estrés postraumático

Revisado: 24 junio, 2023

Autor: El personal de Healthwise (https://www.healthwise.org/specialpages/legal/abouthw/es)
Comité de revisión clínica (https://www.healthwise.org/specialpages/legal/abouthw/es)
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