Tener artritis reumatoide puede significar vivir con dolor crónico, fatiga y rigidez articular. Muchas personas se benefician de planes de ayuda para manejar sus síntomas. Usted y su médico pueden crear un plan que podría incluir medicamentos y otros tratamientos. El tratamiento temprano puede ayudarle a evitar cambios incapacitantes y dolor crónico en las articulaciones.
También puede hacer cosas para mantener su vida y sus actividades normales. Para comenzar, intente:
- Aprender todo lo posible acerca de la artritis reumatoide.
- Aprender a sobrellevar sus síntomas.
- Asumir un papel activo en el manejo de su artritis.
Aprenda sobre su artritis
- Aprenda acerca de su cuerpo y de lo que le está ocurriendo.
- Aprenda acerca de sus médicos y medicamentos, y de lo que pueden hacer por usted.
- Averigüe qué puede mejorar su salud, como bajar de peso o empezar un programa de ejercicios para ser más flexible.
Aprenda a sobrellevar sus síntomas
- Averigüe qué le ayuda a sentirse mejor y qué le hace sentirse peor. Algunas personas pueden escribir sin dolor. Otras personas no pueden. Esto también es cierto para caminar y otras tareas y actividades.
- Aprenda a usar su cuerpo para protegerse las zonas rígidas. Esto puede ayudarle a permanecer activo.
- Pruebe férulas, bastones y otros dispositivos de asistencia. También pueden ayudarle a permanecer activo.
Asuma un papel activo en el manejo de su artritis
- Aprenda a permanecer activo con este tipo de artritis.
- Colabore con sus médicos, amigos y familiares para preparar un plan de cuidados para usted.
- Fíjese metas a fin de practicar sus habilidades para sobrellevar la enfermedad. Estas pueden incluir aprender maneras de sentirse más fuerte.
- Cumpla con lo establecido en su plan de cuidado personal todos los días.
Revisado: 8 septiembre, 2022
Autor: El personal de Healthwise
Evaluación médica:
Anne C. Poinier MD - Medicina interna
Martin J. Gabica MD - Medicina familiar
Kathleen Romito MD - Medicina familiar
Nancy Ann Shadick MD, MPH - Medicina interna, Reumatología