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Exámenes y pruebas
medidor ambulatorio de la presión arterial
Presión arterial alta: Cómo revisarse la presión arterial en el hogar
riesgo de ataque al corazón y ataque cerebral
Generalidades del tratamiento
Lea más sobre Izzy y sobre cómo usa el plan de alimentación DASH
Presión arterial alta: ¿Debería tomar medicamentos?
Presión arterial alta: Cómo tomar los medicamentos adecuadamente
Lea más sobre Tyrell y sobre por qué empezó a tomar sus medicamentos correctamente
Prevención
estilo de vida saludable para el corazón
Cómo vivir con presión arterial alta
cambios de estilo de vida saludables para el corazón
Alimentación saludable: Cómo comenzar un plan de cambio
Manejo del peso: Detenga los pensamientos negativos
Presión arterial alta: Consejos nutricionales
Presión arterial alta: Cómo usar la dieta DASH
Alimentación saludable para el corazón
Actividad física: Cómo agregar más actividad a su vida
Consejos prácticos: Cómo reducir la cantidad de alcohol que consume
Alimentación saludable: Cómo consumir menos sodio
Dietas bajas en sal: Cómo comer fuera del hogar
Manejo del estrés: Cómo hacer relajación progresiva de los músculos
Manejo del estrés: Cómo hacer meditación
Presión arterial alta: Cómo revisarse la presión arterial en el hogar
Dejar de fumar: Cómo obtener apoyo
Dejar de fumar: Cómo sobrellevar los antojos y la abstinencia
Cambie un hábito fijándose metas
Lea más sobre Izzy y cómo cambió ella sus hábitos alimentarios
Lea más sobre Arturo y de cómo obtuvo apoyo para sus cambios de estilo de vida
Medicamentos
Presión arterial alta: ¿Debería tomar medicamentos?
Inhibidores de la ECA
Bloqueadores de los receptores de la angiotensina II (ARB, por sus siglas en inglés)
Betabloqueantes
Presión arterial alta: Cómo tomar los medicamentos adecuadamente
Lea más acerca de Tyrell y de por qué volvió a tomar su medicamento todos los días
evitar algunos medicamentos de venta libre
Otro tratamiento
Acupuntura
Biorretroalimentación
Meditación
Manejo del estrés y relajación
Yoga
suplementos dietéticos de los que puede oír
Información relacionada
Referencias

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