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Cómo sobrellevar las ansias de fumar cuando está tratando de dejar el hábito

Índice de Materias


Cómo comenzar

Las ansias de la nicotina pueden ser intensas durante los primeros días cuando deja de fumar, pero disminuirán con el tiempo. Aquí le damos algunos consejos sobre cómo sobrellevarlas:

Estas son solo algunas ideas que puede probar para ver lo que podría darle resultados. Tal vez le ayuden a pensar en otras cosas que puede hacer cuando tenga ansias.


Créditos para Cómo sobrellevar las ansias de fumar cuando está tratando de dejar el hábito

Revisado: 21 marzo, 2023

Autor: El personal de Healthwise
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