Ingestión de aire

Generalidades

Tragar aire puede causar hinchazón, eructos, gases y dolor abdominal. Si el aire que se traga no se eructa, pasa a través del tubo digestivo y se libera por el ano en forma de gas.

Los bebés a menudo tragan aire cuando se alimentan. Es importante que haga eructar a su bebé durante la alimentación y después de ella. La ingestión de aire puede hacer que un bebé esté molesto y tenga cólicos.

La aerofagia es una afección en la que se ingieren grandes cantidades de aire. Ocurre mayoritariamente en personas que tienen mucha ansiedad o problemas de salud mental. Sin embargo, también se observa en adolescentes que quieren mostrar su capacidad para eructar ruidosamente.

Usted puede evitar tragar aire.

• Tómese su tiempo al comer y beber. Es más probable que trague aire cuando come de prisa o come a la carrera.
  • Mastique bien sus alimentos antes de tragar.
  • Evite las bebidas gaseosas, como las sodas y la cerveza, y no beba con una pajita (popote).
• Mantenga la calma. La tensión y la ansiedad pueden hacer que trague aire.
• No masque chicle (goma de mascar).
• No fume ni use otros productos de tabaco.
• Si usa una dentadura postiza, asegúrese de que le quede bien. Haga que se la vuelvan a ajustar si ha adelgazado o engordado.