Trastorno bipolar: Cómo ayudar a una persona durante un episodio maníaco

Generalidades

Puede sentirse frustrado estando cerca de una persona con trastorno bipolar que tiene un episodio maníaco. El alto nivel de energía puede ser agotador o incluso dar miedo. La persona también puede, de hecho, disfrutar de la manía y no tomar medicamentos, lo que puede hacer que la crisis dure más tiempo. Además, la persona puede decir y hacer cosas inusuales o hirientes. Estas son algunas formas en las que puede ayudar durante un episodio maníaco.

• Pase tiempo con la persona.

  Las personas maníacas a menudo se sienten aisladas de otras personas. Pasar incluso breves períodos de tiempo con ellas las ayuda a sentirse menos aisladas. Si la persona tiene mucha energía, caminen juntos. Esto permite a la persona mantenerse en movimiento, pero compartir su compañía.

• Responda las preguntas con honestidad.

  Pero no discuta ni debata con una persona durante un episodio maníaco. Evite conversaciones intensas.

• No se tome los comentarios o el comportamiento como algo personal.

  Durante períodos de alta energía, una persona a menudo dice y hace cosas que no diría o haría normalmente. Esto puede incluir centrarse en aspectos negativos de otras personas. Si es necesario, aléjese de la persona y evite discusiones.

• Prepare alimentos y bebidas fáciles de ingerir.

  Puede ser difícil para la persona sentarse a comer durante períodos de alta energía, así que ofrezca alimentos fáciles de ingerir. Algunos ejemplos son mantequilla de cacahuate (maní), sándwiches, manzanas, queso y galletas saladas, y jugos.

• Mantenga los alrededores lo más silenciosos posible.

  Ayúdele a evitar mucha actividad y estimulación.

• Permita que la persona duerma siempre que sea posible.

  Durante los períodos de mucha energía, es difícil dormir y se pueden tomar siestas cortas a lo largo del día. A veces, la persona se siente descansada después de solamente 2 a 3 horas de sueño.

Llame a un profesional de la salud si tiene preguntas o inquietudes sobre el comportamiento de una persona que tiene trastorno bipolar. Siempre llame a un profesional de la salud (o 911 u otros servicios de emergencia) si piensa que la persona está en peligro de lastimarse a sí misma o a otras personas.